2018年04月15日

アレクサンダー・テクニーク

こんにちは、Kimmyです。

学生時代から長年続けてきたマンドリンとの付き合い。
…なのですが、実は10年くらい前、
急にトレモロができなくなってしまうという、
実に困った状態に陥ってしまったのです。

それまで弾いていたマンドラからマンドリンに替わったから?
四重奏から二重奏に乗りかえたから?
え?!もしかして更年期障害!?

月2回の個人レッスンでは、
まるで初心者のようにピックと格闘。
毎週の合奏練習には参加するものの、
トレモロになると突然に腕がロック…
難しく考えることなく普通にやってきたことが、
何故か手も足も出ないような状態になってしまいました。

マンドリンを弾く上で、
通常トレモロは避けて通ることはできません。
絶望的でした。

自分自身で気づいていたのは、
身体中に無駄に力が入っていること、
この状況で心の動揺を鎮められないこと、
頭で考えていることが身体に伝わっていないこと。

これらのことを何とかしようと、
整体、バッチ・フラワー・レメディ、
アロマ・セラピー、
ヨガ、瞑想…
レッスン以外に色々試してみました。
様々な方向から自分へのアプローチを試みて、
何とかその状況から脱出しようともがきました。

そんな中、ひょんなことから知ったのが、
アレクサンダー・テクニークだったのです。
ある人から得た少ない手がかりから先生を探し当て、
メールでレッスンのアポイントを取らせて頂きました。

最初のレッスンで「真っ直ぐに立ってみて」と言われ、
背筋をピンと伸ばして立ってみた姿勢が、
実はかなり後ろに反っていたことを知り愕然としました。
他にも色々と自分自身に思い違いがあったことを知り、
何とまぁ、おかしな癖を身につけてしまったものだなぁ、
…と、しばらくは驚きの連続でした。

以来、月に1回程度のレッスンを受けるようになりました。
数年経った頃、先生は「身体は確実に変わってきていますよ」
と言って下さったのですが、
自分自身では考えることと身体の動きがバラバラな感じで、
わかったような、わからないような…という日々でした。
現在、レッスン開始から丸7年が経過したところです。

2ヶ月くらい前のレッスンで、
急に何か気持ちと身体にフワッとした瞬間が訪れました。

すかさず「そうです、それです!」と先生。

「え?!何!?」…という感じの私。

この期に及んでまだ、わかったような、わからないような…
ただ、意外とすぐ近くに「それ」があるらしいことに気づきました。

そんなことを実感できたのは確かなので、
今度は「みんなにも紹介したい」とお節介心がムクムク。
“みんな”というのは愛好会のメンバー達のことです。

以前から先生を講師にお招きして、
ワークショップのような機会を設けたいと考えていました。
私がレッスンを受けていることを知っているメンバーからの
「レッスンに興味がある」という声は度々耳に届いていました。
メンバーを誘って一緒にレッスンを受けに行ったことも何度かあります。
そろそろやってもいいかな…という気がしてきました。

先日、会場に目星を付け、
先生と日程の摺合せを行い、
具体的に企画して、
みんなに呼びかけを行ったところです。

募集1日目で予定人数の半分が埋まりました。
せっかくなので良いレッスンの機会にしたいな、
とワクワクしてきました。

全ては「良いパフォーマンスのために」です。
私達はアマチュア合奏団だけれど、
アマチュアなりに意識は高く持っていたいと思います。

アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ。
7月に開催します!


第15回静岡県マンドリンフェスティバル
2018年5月13日(日)13:00開場/13:30開演
グランシップ中ホール
入場料:500円(中学生以下無料)


第44回定期演奏会〜マンドリンの夕べ〜
2018年11月24日(土)18:30開演予定
静岡音楽館AOI 8階 ホール
入場料:一般1,000円/学生500円

posted by かんぢちょ at 14:56| Comment(0) | 日記

2018年03月24日

第14回サロンコンサート

こんにちは、Kimmyです。

先日、第14回サロンコンサートが無事に終了しました。
例年だと5〜6月頃に開催していたコンサートですが、
今年は静岡県マンドリンフェスティバルが予定されているため、
ずっと前倒しの3月開催となりました。
お越し下さった皆さま、ありがとうございました。

今年は桜の開花が例年より早く、
静岡は暖かい日が続いていたのですが、
コンサートの日だけ冬に逆戻り。
桜もビックリの冷たい雨の一日でした。

でも、思っていたより多くのお客さまが来場され、
会場も熱気に包まれ、
そこだけは熱い一日となりました。

そもそも“よりよい合奏のために個々のスキルを磨く”
というのがサロンコンサートの大義名分で、
全ては秋の定期演奏会に向けてのステップと考えています。
無料のコンサートでマンドリン音楽を身近に感じて頂き、
愛好会の取り組みを知って頂きたいと願って開いています。

実は私は第1回からずっとエントリーを続けている一人です。
スタート当初の何回かは、
一緒に出演していたカルテットのメンバーと
実行委員を務める等の経験も重ねました。

愛好会の行事として位置づけられていたものの、
初めの数年は団内の関心も薄く、
有志の数も少なくて運営は大変でした。

出演者を団の内外からかき集めました。
観客動員にも苦労しました。
団員でも聴きに来てくれない人が多かった時代でした。

第5回目の時に、
「団内の関心をもっと集めよう」ということになり、
“基本的に全員参加”としてみました。
運営や聴衆としての参加も含め、
ソロやアンサンブルにエントリ−しない団員で
一つのアンサンブルチームを結成し演奏する…
そんな取り組みを行いました。

それ以降の開催では
実行委員の顔ぶれも徐々に替わっていき、
集客にも一段と力を入れるようになり、
次第に団内で盛り上がるようになってきました。

若い団員が一気に増えた時は、
同学年同士のアンサンブルのエントリーがありました。
ご当地アンサンブルが流行った年は、
団内で居住地域ごとにチームが出来ました。
年齢別で団を二つに分け、
若い人のグループと年長グループで競い合った(?)
…という年もありました。

コンサート終了後の打ち上げの席で、
来年の構想が生まれる傾向も増えています。
一番気分が盛り上がっている時に、
勢いで結成してしまうのです。
でも大抵は翌年ちゃんと実現させています。
素晴らしいと思います。

ここのところ、若い団員が大勢参加してくれています。
また、年々パフォーマンスのクォリティが上がっていると思います。
立ち上げの頃から関わっていた身としては、
本当に嬉しい限りです。

IMG_1398.JPG

来年の開催時期はまだ決まっていませんが、
初参加の団員から「また参加したい!」
という声が聞こえてきました。
来年も盛り上がれそうな予感がしています。

P3210050 (1).JPG


静岡県マンドリンフェスティバル
2018年5月13日(日)13:00開場/13:30開演
グランシップ中ホール
入場料:500円(中学生以下無料)

第44回定期演奏会〜マンドリンの夕べ〜
2018年11月24日(土)18:30開演予定
静岡音楽館AOI 8階 ホール
入場料:一般1,000円/学生500円
posted by かんぢちょ at 17:41| Comment(0) | 日記

2018年02月12日

妄想断捨離

こんにちは、Kimmyです。

そこそこ年齢を重ねてしまうと、
色んなモノが身の回りに増えてしまいます。
…有形無形に。

私なんぞは既に人生の折り返し地点は過ぎていますので、
元気なうちに徐々に身辺を整理しなくては…
などということも考えるようになりました。

形ある物を捨てるのは、
結構エネルギーを要します。
重い物を持ち上げてポイする、
という単純なハナシではなく、
その物を見て考えて判断して、
残すか捨てるかを決断する…
想像するだけで疲れます。

そんなある日、ふと思ったのです。
「1日1個捨てれば、
1年で365個も捨てられる」と。

ずっと気が重かったのに、
急に楽な気持ちになりました。

私流に捨て方の法則が整いつつあります。
ただこれ、実は経験則というよりはイメージなんですが。

有形の物を捨てるのにはタイミングがあると思います。
元々要らないとわかっていたものは、
何かに怒った勢いにまかせて。
判断が面倒な場合は時間のない時に。
つい思い出に浸ってしまい捨てられなくなる
…というリスクを回避できるはずです。

365個の中には無形のモノもカウントします。
無用な拘りを手放すということは、
自分の中にスペースを確保することができる…
…はずです。
心に余裕が持てることに繋がると思うのです。

有形無形いずれにしても、
意味のあるなしはジャッジしないこと。
どんなにくだらないと自分で思っても、
捨てることができるなら立派な1個と数えます。

とかナンとか言ってハードルをどんどん下げ、
このところ毎日のように捨てているのは、
「捨てなきゃいけないと自分を責める気持ち」


第14回サロンコンサート
2018年3月21日(水・祝)13:00開場/13:30開演
静岡音楽館AOI7階講堂

静岡県マンドリンフェスティバル
2018年5月13日(日)13:00開場/13:30開演
グランシップ中ホール
入場料:500円(中学生以下無料)

44回定期演奏会〜マンドリンの夕べ〜
2018年11月24日(土)18:30開演予定
静岡音楽館AOI 8階 ホール
入場料:一般1,000円/学生500円

posted by かんぢちょ at 12:02| Comment(0) | 日記